第两百零六节 培训班3
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说不清楚这个培训营地原来是是干什么的。按照常理推测，这里可能是一个学校，或者是一个军营之类的地方吧？
反正中国裁军什么的早就做过N次了，而学校撤扩并之类更不是什么新闻。而学校方面则更多。据说很多学校因为生源的不足，不得不进行整体搬迁以及和别人合并。但是每个人都知道，人和设备是可以搬走的，而校舍设施那是搬不走的。
这些“搬不走”的校舍什么的，如果是闹市区的话，那自然不会有事。甚至是一件大好事，因为自然会有那么一批开发商过来把它变成一栋栋楼房，一座座小区，卖个高价。但是如果是那些稍显偏远的地方，就算想开发也是卖不出，估计校舍什么的就会闲置在这里，忍受风吹日晒雨淋。
所以就能以很便宜的价格租给别人办培训班什么的？
好像这个问题比较复杂，至少不是叶楠能够想明白的。她能够明白的是，虽然整个培训班所有学员加管理人员，全部凑起来只不过二三十人的规模，室内不提，室外的设施就拥有一个很大的操场，一整条塑胶跑道。
说起来很奢侈，但是实际感受起来，却是很寂寥。空空荡荡的操场上，只有那么几个人在跑步。
开始跑步之前，袁教练特别站出来，向大家说明这只是一次测试，无需牵挂成绩。你全班第一名和全班最后一名没什么的区别。测试的目的就是发现每个学员的弱点并针对性的予以弥补。她同时很清楚的强调，不管是模特圈还是演艺圈，或者诸如此类其他任何圈子，体能都是基础中的基础。这不是省运动队，学员们不需要也没有必要追求体能上的强大，但是至少要达标。因为体能不好的人，别的不说，哪怕有人出钱帮你举办了演唱会，你也唱不动！
所以这一次，她希望学员们无需特别在意，就当做一次普通的跑步就行了。
叶楠知道自己这方面条件不算很差，但是也不能算特别好。教练这么说了，她觉得安心了很多。
只是不计算成绩的跑步而已，所以也就没什么了。她觉得自己可以先做点体操热下身，然后以较慢的步骤，最节约体力的方式跑上最初的几圈，先找回对塑胶跑道的感觉。然后可以一边跑一边喝点水，补充水分，同时用有节奏的慢跑感受一下这座空旷而寂寞的学校。如果觉得这样还不够放松的话，那么还可以挂上耳机，一边享受听音乐的乐趣一边跑。
等到一切结束了，可以去做做拉伸，放松肌肉，顺带着洗上一个个舒舒服服的热水澡，为明天的形体测试做准备。
但是这个结果……不知该说是自己低估了现实，还是该说自己高估了自己。
她大汗淋漓，气喘如狗，扶着操场边上的一条栏杆，感慨万分。
耳机里的音乐又吵又烦，身上的速干服又粘又湿，汗水简直是从头发上垂挂下来。全身的燥热如同一团火焰，在体内燃烧着，而更糟糕的是这太阳穴就像是一个火山一样，佛全世界的热量都集中在这里。
还有喉咙之中有着浓重的血腥感，就好像所有的血都冲到胸口上，应该寒冷干燥的天气，每一口呼吸都让呼吸道有着强烈的灼烧感。
她甚至可以想象明天将发生什么——估计两条腿酸的会根本迈不开步吧。
不过值得安慰的是，同一批六七个人基本和她一样。事实上，各位出发时候都意气风发的美女们，在终点线边上躺了一地的死狗。她这样还能扶着栏杆喘气的，都算得上其中的佼佼者了。
不过这也难怪。虽然说一开始的时候很多人抱着“最节约体力的方式跑步”，但是终究还是小看了万米长跑。
除了专业的体育特长生或者运动员，估计正常人没什么机会去跑一万米的吧。
只要跑到两三千米的距离，体力消耗就会变得难以控制，心跳愈来愈快，呼吸越来越急促。只要还是“跑”而不是“走”，这种趋势就不会停下来，而只会越来越强化。最终的时候，几乎所有人都会耗尽体力。
当然，只是“几乎”。
场上还在跑的最后一组显然就是例外，或者说最后一组中的两个人显然是例外。
受到跑道本身宽度的限制，长跑也是分成不同组的。叶楠是第一组，现在已经跑完可以当死狗。但是最后一组的赛程尚未过半。
前面几组，比方说叶楠这一组，虽然在终点线统统变成死狗，但是基本上跑到中途的时候还算撑得住。但是这最后一组却中途已经变成死狗——虽然没趴下，但是和趴下也没太大区别了。
这并不是说她们的身体素质特别的差，而是因为人类有着一种强烈的跟随本能：哪怕心中已经下了决定要慢跑节约体力，却在跑步过程中会受到周围人的影响。只要有一个人加速，其他人就会情不自禁的加速，将原本节约体力的念头放在一边。等到跑的没力气的时候，后悔就已经来不及了。
怎么说这也是跑步，是测试一个人的体能呢。如果跑到半路变成走路……真当边上袁教练的眼睛是瞎的。
所以这么一群即将变成死狗的人衬托下，那两位就显得格外瞩目。
跑在前面的正是昨天自称体育系出身的国产韭菜。其实她身材高挑，如果仅以外形而论，腰部以下并不逊色于琥珀多少。当然，正常的国产韭菜也没办法和洋韭菜比胸围不是？说到底，这是人种天生的，你不得不承认外国血统就是有优势，就是能压得你无话可说。
当然了，这是赛跑，不是选秀，看的还是脚上功夫。
国产韭菜果然没有说谎。虽然说长跑最关键的因素是体能没错，但是动作也很重要。她的动作就非同一般，呼吸、摆手、抬头、提腿……等等动作的，都显出一种特别的节奏感来。与其说她在跑步，不如说她在踏着某种节奏的韵律操。持久盯着看的话，会觉得她的动作是如此的轻盈矫健，就像一头在林间跃跑的母鹿，有着一种特别的美感。
耐力能持续到什么时候不知道，但是这动作真心算得上赏心悦目了。
比起来，洋韭菜的动作就显得没那么多讲究了，完全没有那种身体上下协调一致的韵律感，只能说是很普通的跑步。
但是不管国产韭菜跑的多么富有美感，却始终不能把洋韭菜给拉下。她们两个此时已经领先其他人足足大半圈了。而且毫无疑问的，随着其他人的体力的耗尽，这个差距还将越拉越大。
这两个人的动作已经吸引了所有人的视线，包括袁教练，也包括那个名字叫张立强的摄影师兼画家。当然了，这一刻张立强的胸口也挂着他的照相机，不仅如此，照相机此时已经打开，镜头对着跑过来的两个人。
就算是累成死狗的人也把有限的注意力投到两个奔跑者的身上。任何人都能意识到，这两个人的速度绝对已经达到职业水准了。
果然是百步之内必有芳草……培训班内，必有运动健将。叶楠只能这么想了。
现在她已经知道琥珀的自信从哪里来了。如果国产韭菜的话依靠的是长期的锻炼和正确有效的动作，那么洋韭菜就是凭借天赋条件在跑。而她的天赋条件，确实很厉害。
赛程又过了一小段。此时后面那些体能耗尽的死狗已经没人在乎了，人们几乎都看着两个矫捷的身影大步流星向前。
已经进入最后一圈。就在每个人都觉得这种僵持会到最后一百米才能分出胜负的时候，琥珀突然加快了速度。从后方追过了对手。
国产韭菜显然没想到对方在这个时候发力，就在她一愣的工夫里，琥珀已经超过她而去。
距离开始拉大，飞快拉大。没时间犹豫，她猛提一口气，拔腿就追。显然是想要把所有积攒下来的力气一口气全部放出来。
但琥珀比她稳得多也快得多。不管怎么追，哪怕是使劲追拼命追，双方的距离也只见变长，不见缩短。她的动作开始加大，呼吸的节奏越来越快，就连刚才那种轻盈矫健的动作都因为体力消耗太大而失去了原有的节奏。这段距离的消耗远胜之前，仅仅是几百米的距离就让她精疲力尽。
到了最后一段的时候，她的表情姿势都变得很难看，简直就是跌跌撞撞的冲过了终点，差一点就因为失去平衡而摔倒了。比起来，琥珀轻松得多。她是在场之中唯一一个冲过终点之后依然动作轻松自如行走的人。嘴角带笑，神色自如，连呼吸都没有乱。
说不清楚这个培训营地原来是是干什么的。按照常理推测，这里可能是一个学校，或者是一个军营之类的地方吧？
反正中国裁军什么的早就做过N次了，而学校撤扩并之类更不是什么新闻。而学校方面则更多。据说很多学校因为生源的不足，不得不进行整体搬迁以及和别人合并。但是每个人都知道，人和设备是可以搬走的，而校舍设施那是搬不走的。
这些“搬不走”的校舍什么的，如果是闹市区的话，那自然不会有事。甚至是一件大好事，因为自然会有那么一批开发商过来把它变成一栋栋楼房，一座座小区，卖个高价。但是如果是那些稍显偏远的地方，就算想开发也是卖不出，估计校舍什么的就会闲置在这里，忍受风吹日晒雨淋。
所以就能以很便宜的价格租给别人办培训班什么的？
好像这个问题比较复杂，至少不是叶楠能够想明白的。她能够明白的是，虽然整个培训班所有学员加管理人员，全部凑起来只不过二三十人的规模，室内不提，室外的设施就拥有一个很大的操场，一整条塑胶跑道。
说起来很奢侈，但是实际感受起来，却是很寂寥。空空荡荡的操场上，只有那么几个人在跑步。
开始跑步之前，袁教练特别站出来，向大家说明这只是一次测试，无需牵挂成绩。你全班第一名和全班最后一名没什么的区别。测试的目的就是发现每个学员的弱点并针对性的予以弥补。她同时很清楚的强调，不管是模特圈还是演艺圈，或者诸如此类其他任何圈子，体能都是基础中的基础。这不是省运动队，学员们不需要也没有必要追求体能上的强大，但是至少要达标。因为体能不好的人，别的不说，哪怕有人出钱帮你举办了演唱会，你也唱不动！
所以这一次，她希望学员们无需特别在意，就当做一次普通的跑步就行了。
叶楠知道自己这方面条件不算很差，但是也不能算特别好。教练这么说了，她觉得安心了很多。
只是不计算成绩的跑步而已，所以也就没什么了。她觉得自己可以先做点体操热下身，然后以较慢的步骤，最节约体力的方式跑上最初的几圈，先找回对塑胶跑道的感觉。然后可以一边跑一边喝点水，补充水分，同时用有节奏的慢跑感受一下这座空旷而寂寞的学校。如果觉得这样还不够放松的话，那么还可以挂上耳机，一边享受听音乐的乐趣一边跑。
等到一切结束了，可以去做做拉伸，放松肌肉，顺带着洗上一个个舒舒服服的热水澡，为明天的形体测试做准备。
但是这个结果……不知该说是自己低估了现实，还是该说自己高估了自己。
她大汗淋漓，气喘如狗，扶着操场边上的一条栏杆，感慨万分。
耳机里的音乐又吵又烦，身上的速干服又粘又湿，汗水简直是从头发上垂挂下来。全身的燥热如同一团火焰，在体内燃烧着，而更糟糕的是这太阳穴就像是一个火山一样，佛全世界的热量都集中在这里。
还有喉咙之中有着浓重的血腥感，就好像所有的血都冲到胸口上，应该寒冷干燥的天气，每一口呼吸都让呼吸道有着强烈的灼烧感。
她甚至可以想象明天将发生什么——估计两条腿酸的会根本迈不开步吧。
不过值得安慰的是，同一批六七个人基本和她一样。事实上，各位出发时候都意气风发的美女们，在终点线边上躺了一地的死狗。她这样还能扶着栏杆喘气的，都算得上其中的佼佼者了。
不过这也难怪。虽然说一开始的时候很多人抱着“最节约体力的方式跑步”，但是终究还是小看了万米长跑。
除了专业的体育特长生或者运动员，估计正常人没什么机会去跑一万米的吧。
只要跑到两三千米的距离，体力消耗就会变得难以控制，心跳愈来愈快，呼吸越来越急促。只要还是“跑”而不是“走”，这种趋势就不会停下来，而只会越来越强化。最终的时候，几乎所有人都会耗尽体力。
当然，只是“几乎”。
场上还在跑的最后一组显然就是例外，或者说最后一组中的两个人显然是例外。
受到跑道本身宽度的限制，长跑也是分成不同组的。叶楠是第一组，现在已经跑完可以当死狗。但是最后一组的赛程尚未过半。
前面几组，比方说叶楠这一组，虽然在终点线统统变成死狗，但是基本上跑到中途的时候还算撑得住。但是这最后一组却中途已经变成死狗——虽然没趴下，但是和趴下也没太大区别了。
这并不是说她们的身体素质特别的差，而是因为人类有着一种强烈的跟随本能：哪怕心中已经下了决定要慢跑节约体力，却在跑步过程中会受到周围人的影响。只要有一个人加速，其他人就会情不自禁的加速，将原本节约体力的念头放在一边。等到跑的没力气的时候，后悔就已经来不及了。
怎么说这也是跑步，是测试一个人的体能呢。如果跑到半路变成走路……真当边上袁教练的眼睛是瞎的。
所以这么一群即将变成死狗的人衬托下，那两位就显得格外瞩目。
跑在前面的正是昨天自称体育系出身的国产韭菜。其实她身材高挑，如果仅以外形而论，腰部以下并不逊色于琥珀多少。当然，正常的国产韭菜也没办法和洋韭菜比胸围不是？说到底，这是人种天生的，你不得不承认外国血统就是有优势，就是能压得你无话可说。
当然了，这是赛跑，不是选秀，看的还是脚上功夫。
国产韭菜果然没有说谎。虽然说长跑最关键的因素是体能没错，但是动作也很重要。她的动作就非同一般，呼吸、摆手、抬头、提腿……等等动作的，都显出一种特别的节奏感来。与其说她在跑步，不如说她在踏着某种节奏的韵律操。持久盯着看的话，会觉得她的动作是如此的轻盈矫健，就像一头在林间跃跑的母鹿，有着一种特别的美感。
耐力能持续到什么时候不知道，但是这动作真心算得上赏心悦目了。
比起来，洋韭菜的动作就显得没那么多讲究了，完全没有那种身体上下协调一致的韵律感，只能说是很普通的跑步。
但是不管国产韭菜跑的多么富有美感，却始终不能把洋韭菜给拉下。她们两个此时已经领先其他人足足大半圈了。而且毫无疑问的，随着其他人的体力的耗尽，这个差距还将越拉越大。
这两个人的动作已经吸引了所有人的视线，包括袁教练，也包括那个名字叫张立强的摄影师兼画家。当然了，这一刻张立强的胸口也挂着他的照相机，不仅如此，照相机此时已经打开，镜头对着跑过来的两个人。
就算是累成死狗的人也把有限的注意力投到两个奔跑者的身上。任何人都能意识到，这两个人的速度绝对已经达到职业水准了。
果然是百步之内必有芳草……培训班内，必有运动健将。叶楠只能这么想了。
现在她已经知道琥珀的自信从哪里来了。如果国产韭菜的话依靠的是长期的锻炼和正确有效的动作，那么洋韭菜就是凭借天赋条件在跑。而她的天赋条件，确实很厉害。
赛程又过了一小段。此时后面那些体能耗尽的死狗已经没人在乎了，人们几乎都看着两个矫捷的身影大步流星向前。
已经进入最后一圈。就在每个人都觉得这种僵持会到最后一百米才能分出胜负的时候，琥珀突然加快了速度。从后方追过了对手。
国产韭菜显然没想到对方在这个时候发力，就在她一愣的工夫里，琥珀已经超过她而去。
距离开始拉大，飞快拉大。没时间犹豫，她猛提一口气，拔腿就追。显然是想要把所有积攒下来的力气一口气全部放出来。
但琥珀比她稳得多也快得多。不管怎么追，哪怕是使劲追拼命追，双方的距离也只见变长，不见缩短。她的动作开始加大，呼吸的节奏越来越快，就连刚才那种轻盈矫健的动作都因为体力消耗太大而失去了原有的节奏。这段距离的消耗远胜之前，仅仅是几百米的距离就让她精疲力尽。
到了最后一段的时候，她的表情姿势都变得很难看，简直就是跌跌撞撞的冲过了终点，差一点就因为失去平衡而摔倒了。比起来，琥珀轻松得多。她是在场之中唯一一个冲过终点之后依然动作轻松自如行走的人。嘴角带笑，神色自如，连呼吸都没有乱。