第五十一章 惨无人道金钟国
推荐阅读：天神诀、梦醒细无声、神级幸运星、吞天武帝、万魂武神、英雄联盟之直播瓦洛兰、大领主养成系统、神域魔皇、傲世狱天决、苍穹仙主
武林小说网 www.wltxt.com，最快更新韩娱之硕最新章节！
天才壹秒記住『愛♂去÷小?說→網』，為您提供精彩小說閱讀。
李胜基第二天就收到了由三星李家所发出的律师信，这时候，李胜基也是彻底的疯了，他本来想要赖账的，虽然有警察的记录和自己的亲笔签名。
但是无耻起来的李胜基什么也顾不上了，昨天晚上韩硕打车离开后，那位李胜基就开始立即找人，想要毁掉自己的证据，他不想赔60亿韩元，要知道如果赔60亿韩元，那他李胜基会心疼死的，60亿韩元是他身家的一大半，这要莫名其妙的赔掉了，那家什么事情。
可是，让李胜基没有想到的是，他找了很多人，包括有律师，警察和检察官，可惜却没有一个人敢去帮他。
而早上起来，他李胜基也终于知道，为什么没有人敢帮他了，原来那辆超跑居然是李在镕的，看着三星发出的律师信，李胜基身体一抖，无力的倒在自己的床上。
今天的早晨天空很蓝，韩硕很早就起来了，昨晚的事情，基本和韩硕没有关系了，因为三星那边的律师团队已经全力的接手。
对于怎么对付李胜基，榨取最大的利益，这群律师比自己懂。
而今天韩硕一大早起来，就是准备跟着金钟国锻炼去了，自己可是第一次去见自己的教练，所以早点要好很多。
可是让韩硕感动的，自己已经很早起来了，但是韩硕怎么也没有想到，李素珍却是更早的起来，然后帮韩硕做了早餐，火腿，土司还有牛奶和鸡蛋。【愛↑去△小↓說△網w qu 】
看着丰富的早晨，韩硕十分感动的道：“新妈妈，其实我可以在外面买点吃的，您其实不需要这么早起来，可以多睡一会。”
听完了韩硕的话，李素珍则是笑着道：“不用，妈妈就是要给儿子准备早餐的，以后妈妈愿意每天为你准备早餐。”
一句很暖心很暖心的话，韩硕真的不知道该说什么好了，韩硕这个人的性格就是人敬我一尺我敬人一丈，有些不用说出来，一口一口将李素珍给自己做的早餐给吃掉，韩硕心中默默的笃定，以后一定要好好的对待李素珍。
吃完早餐，本来韩硕还想去和自己的老爸打给招呼，可是刚走到门口，就听到对方的鼾声如雷，韩硕默默的摇了摇头。
这差距真的是太大了，如果不是自己和韩枫有亲子鉴定的结果，任其他任何一人来看，都会认为李素珍是亲妈，而那个韩枫是继父，包括韩硕自己。
没有和韩枫打招呼，韩硕和李素珍说了一声就走了，6点30的时候，韩硕就来到了那家健身俱乐部，因为这家是24小时营业的，所以不存在开不开门。
等走到这家健身俱乐部，让韩硕吃惊的是，此时里面已经有不少的人了，还好金钟国还没来，换好衣服，韩硕就开始等，不过，在等的时候，韩硕上了跑步机，跑了一会步，要知道韩硕的外貌还是比较出众的，有点小忧郁，所以在跑步的时候，居然有好几个妹子过来搭讪，那身材绝对是********，如果在龙国的时候，韩硕一定会看的目瞪口呆。
不过，现在很遗憾，看过了郑秀妍，郑秀晶，林允儿，徐贤，这些韩国顶级身材，顶级容貌存在的人，而且还有亲密的关系，虽然眼前的女孩也不错，但是却已经无法撩动韩硕的心了。
等微笑的劝走了快五个女孩，韩硕突然听到了一阵鼓掌声，回头一看，居然是李光洙露出一丝猥琐的笑容，慢慢的走到韩硕的身边，用佩服的眼神看着韩硕道：“哇你可真是厉害呀，这是第五个了，你能不能告诉我，你到底用的是什么方法呀？”
看着李光洙那期待的眼神，韩硕笑着道：“你想知道？”
“当然了，做梦也想知道。”李光洙想也没想的激动道。
“呵呵！”李光洙那激动的样子，让韩硕笑了一下道：“颜值，哥知道颜值吗？哦，很可惜，这是哥你没有的东西！呵呵！”
“额！”李光洙一个无语！
金钟国来了，训练也开始了，虽然是第一天，但是金钟国对韩硕却一点也没有手软，相反还十分的严苛。
首先开始热身。第一是先抱头深蹲6组（热身一组），每组15个，间休息1分钟，接着俯卧撑6组（热身一组），每组做你最多次数的80%-90%，间休息1分钟！
等热身结束后，开始第一天的计划！
胸部：平板卧推6组每组8--10次！
俯卧撑4组每组10--20次
双杠臂屈伸4组每组8--10次
蝴蝶机夹胸4组每组8--10次（作为辅助项目）
背部：引体向上4组每组6--8次
背阔肌胸前下拉6组每组10--12次
腹部：仰卧起坐4组每组20次
仰卧举腿4组每组20次
这些所有的锻炼，金钟国都是一对一的指导完成，因为韩硕是第一次的系统锻炼，过程那是惨不忍睹呀，惨叫的声音，让一边的李光洙听完，感同身受的喊道：“呀小硕，我早就说过，让你不要选他做教练了，你现在这叫什么呀，女孩而已，算什么呀，你那么受欢迎，什么女孩追不到，非要受这苦？”
对于李光洙的话语，韩硕则是不以为然，而是咬牙切齿的韩道：“弱水三千，吾只取一瓢饮！”
“额！你说的什么呀？“李光洙没听懂韩硕说的话，刚想要追问是什么意思，不过，立即遭到一边金钟国的呵斥道：“李光洙别说话，你做你的，我现在在训练韩硕，你这么呱噪，别逼我去一对一训练你！”
这句呵斥让李光洙立即闭上了嘴，他可不想被金钟国一对一的盯着训练，虽然金钟国为人很好，但是一说到健身，金钟国就像换了一个人一样，十分的严苛。
现在好不容易有一个人来分散了金钟国对自己的注意力，他可不想又被金钟国盯上。
所以看着韩硕那满头大汗，脸上露出的那痛苦的表情，李光洙只能在心中默默的道：小硕，加油呀，哥哥只能在心中过你加油了，希望你能活下来，谢谢你帮哥哥争取到了活路，以后我会报答你的！”
“啊！”韩硕因为一次的仰卧举腿，腹部传来的那灼烧和酸痛的感觉，让韩硕惨叫了一声，但是却迎来了金钟国继续的命令！
“惨无人道！”看着韩硕那惨样和金钟国无情的模样，李光洙痛苦的闭上了自己的眼睛！
手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
天才壹秒記住『愛♂去÷小?說→網』，為您提供精彩小說閱讀。
李胜基第二天就收到了由三星李家所发出的律师信，这时候，李胜基也是彻底的疯了，他本来想要赖账的，虽然有警察的记录和自己的亲笔签名。
但是无耻起来的李胜基什么也顾不上了，昨天晚上韩硕打车离开后，那位李胜基就开始立即找人，想要毁掉自己的证据，他不想赔60亿韩元，要知道如果赔60亿韩元，那他李胜基会心疼死的，60亿韩元是他身家的一大半，这要莫名其妙的赔掉了，那家什么事情。
可是，让李胜基没有想到的是，他找了很多人，包括有律师，警察和检察官，可惜却没有一个人敢去帮他。
而早上起来，他李胜基也终于知道，为什么没有人敢帮他了，原来那辆超跑居然是李在镕的，看着三星发出的律师信，李胜基身体一抖，无力的倒在自己的床上。
今天的早晨天空很蓝，韩硕很早就起来了，昨晚的事情，基本和韩硕没有关系了，因为三星那边的律师团队已经全力的接手。
对于怎么对付李胜基，榨取最大的利益，这群律师比自己懂。
而今天韩硕一大早起来，就是准备跟着金钟国锻炼去了，自己可是第一次去见自己的教练，所以早点要好很多。
可是让韩硕感动的，自己已经很早起来了，但是韩硕怎么也没有想到，李素珍却是更早的起来，然后帮韩硕做了早餐，火腿，土司还有牛奶和鸡蛋。【愛↑去△小↓說△網w qu 】
看着丰富的早晨，韩硕十分感动的道：“新妈妈，其实我可以在外面买点吃的，您其实不需要这么早起来，可以多睡一会。”
听完了韩硕的话，李素珍则是笑着道：“不用，妈妈就是要给儿子准备早餐的，以后妈妈愿意每天为你准备早餐。”
一句很暖心很暖心的话，韩硕真的不知道该说什么好了，韩硕这个人的性格就是人敬我一尺我敬人一丈，有些不用说出来，一口一口将李素珍给自己做的早餐给吃掉，韩硕心中默默的笃定，以后一定要好好的对待李素珍。
吃完早餐，本来韩硕还想去和自己的老爸打给招呼，可是刚走到门口，就听到对方的鼾声如雷，韩硕默默的摇了摇头。
这差距真的是太大了，如果不是自己和韩枫有亲子鉴定的结果，任其他任何一人来看，都会认为李素珍是亲妈，而那个韩枫是继父，包括韩硕自己。
没有和韩枫打招呼，韩硕和李素珍说了一声就走了，6点30的时候，韩硕就来到了那家健身俱乐部，因为这家是24小时营业的，所以不存在开不开门。
等走到这家健身俱乐部，让韩硕吃惊的是，此时里面已经有不少的人了，还好金钟国还没来，换好衣服，韩硕就开始等，不过，在等的时候，韩硕上了跑步机，跑了一会步，要知道韩硕的外貌还是比较出众的，有点小忧郁，所以在跑步的时候，居然有好几个妹子过来搭讪，那身材绝对是********，如果在龙国的时候，韩硕一定会看的目瞪口呆。
不过，现在很遗憾，看过了郑秀妍，郑秀晶，林允儿，徐贤，这些韩国顶级身材，顶级容貌存在的人，而且还有亲密的关系，虽然眼前的女孩也不错，但是却已经无法撩动韩硕的心了。
等微笑的劝走了快五个女孩，韩硕突然听到了一阵鼓掌声，回头一看，居然是李光洙露出一丝猥琐的笑容，慢慢的走到韩硕的身边，用佩服的眼神看着韩硕道：“哇你可真是厉害呀，这是第五个了，你能不能告诉我，你到底用的是什么方法呀？”
看着李光洙那期待的眼神，韩硕笑着道：“你想知道？”
“当然了，做梦也想知道。”李光洙想也没想的激动道。
“呵呵！”李光洙那激动的样子，让韩硕笑了一下道：“颜值，哥知道颜值吗？哦，很可惜，这是哥你没有的东西！呵呵！”
“额！”李光洙一个无语！
金钟国来了，训练也开始了，虽然是第一天，但是金钟国对韩硕却一点也没有手软，相反还十分的严苛。
首先开始热身。第一是先抱头深蹲6组（热身一组），每组15个，间休息1分钟，接着俯卧撑6组（热身一组），每组做你最多次数的80%-90%，间休息1分钟！
等热身结束后，开始第一天的计划！
胸部：平板卧推6组每组8--10次！
俯卧撑4组每组10--20次
双杠臂屈伸4组每组8--10次
蝴蝶机夹胸4组每组8--10次（作为辅助项目）
背部：引体向上4组每组6--8次
背阔肌胸前下拉6组每组10--12次
腹部：仰卧起坐4组每组20次
仰卧举腿4组每组20次
这些所有的锻炼，金钟国都是一对一的指导完成，因为韩硕是第一次的系统锻炼，过程那是惨不忍睹呀，惨叫的声音，让一边的李光洙听完，感同身受的喊道：“呀小硕，我早就说过，让你不要选他做教练了，你现在这叫什么呀，女孩而已，算什么呀，你那么受欢迎，什么女孩追不到，非要受这苦？”
对于李光洙的话语，韩硕则是不以为然，而是咬牙切齿的韩道：“弱水三千，吾只取一瓢饮！”
“额！你说的什么呀？“李光洙没听懂韩硕说的话，刚想要追问是什么意思，不过，立即遭到一边金钟国的呵斥道：“李光洙别说话，你做你的，我现在在训练韩硕，你这么呱噪，别逼我去一对一训练你！”
这句呵斥让李光洙立即闭上了嘴，他可不想被金钟国一对一的盯着训练，虽然金钟国为人很好，但是一说到健身，金钟国就像换了一个人一样，十分的严苛。
现在好不容易有一个人来分散了金钟国对自己的注意力，他可不想又被金钟国盯上。
所以看着韩硕那满头大汗，脸上露出的那痛苦的表情，李光洙只能在心中默默的道：小硕，加油呀，哥哥只能在心中过你加油了，希望你能活下来，谢谢你帮哥哥争取到了活路，以后我会报答你的！”
“啊！”韩硕因为一次的仰卧举腿，腹部传来的那灼烧和酸痛的感觉，让韩硕惨叫了一声，但是却迎来了金钟国继续的命令！
“惨无人道！”看着韩硕那惨样和金钟国无情的模样，李光洙痛苦的闭上了自己的眼睛！
手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。