第八十六章【步伐训练的窍门】
推荐阅读：一剑天途、英雄联盟之王座传奇、最强新手剑、王牌刺客、象棋霸主、球灵之王、超级指环王、绝对牧师、巅峰玩家、神级控场之血牛法师
武林小说网 www.wltxt.com，最快更新超级指环王最新章节！
王俊训了一通，和塞隆一起穿戴整齐出门，把烟枪包进塑料袋扔进了楼下的垃圾箱里。
这会儿塞隆觉得自己仿佛回到了18岁，王俊才是成熟的那个。
回到公寓，王俊又滔滔不绝的数落了她五分钟，说的全是du品的危害，她的脑子太蠢。
塞隆没反驳，王俊气又消了些，才闭嘴提议睡觉。
塞隆发现自己变的很奇怪，居然有些享受被他训斥的感觉，因为她清楚王俊说的有道理，只是这些浅显的道理被她遗忘了，忽略了。
她周围的人都是混蛋，近朱者赤，近墨者黑。
王俊不一样，一身正气，定力十足，不会被那些黑暗面所腐蚀，同化。
脱了衣服，关了灯，两人分开睡觉。尽管王俊的体型睡沙发一定不舒服，塞隆提议和他换，他也坚决不答应。
过了几分钟，塞隆问：“王，你睡着了吗？”
“没有，我能睡着吗？现在还卡着呢。”
王俊调出系统查看了一下，基础能力没掉，系统也没提示中毒之类，算是唯一的安慰了。
▼， 六项能力中，他反应本来就慢，如果变更慢了还怎么打nba？塞隆的所作所为触到了他的疼处。
“咱们再聊会儿吧。我把东西扔了，你就消消气吧？”塞隆小心的说。
王俊哼道：“不是我这人小心眼，是你做的事太过分。我很怀疑你的人品，正因为我把你当朋友，所以现在才像吃了苍蝇一样恶心你明白吗？”
“你恶心，都说十遍了……”塞隆笑了。她声音很小，但夜里很安静，还是传进了王俊耳朵里。
“你还笑，有什么好笑的？”
“如果我说，我很喜欢你这样训我，你信吗？”塞隆问。
“果然不能吸da麻，你脑子真不正常。”
王俊嘴上这么说，心里却有点高兴。至少塞隆没像对待蛋糕问题那样和他抬杠，不听劝，她不是无药可救。
“王，今晚的事你会告诉艾比吗？”
“告诉她干什么？你还闲我不够烦吗？”王俊没好气的说。
“对不起，我只是觉得，如果你告诉她被骗了，说不定她会觉得你可怜，想安慰你，你们就好上了。”
“我觉得她只会想一棍子打死我。”
话题很尴尬，两人沉默了一会儿，王俊才又开口。“查理，你觉得艾比有可能喜欢上我吗？她是最受欢迎的校花，而我只是个训练狂，脾气也不算好，容易生气……你胳膊还疼吗？”
“我自找的，这不怪你。”塞隆顿了下，感叹说：“我觉得只要她不傻，就一定会喜欢你，因为你真的很好。”
“我哪里好？你平时给我说的怎么做更绅士，不提醒我都记不住。”
“那种绅士，派对上到处都是，酒吧里应该也有。他们会献殷勤，说你喜欢听的话，做一些看起来潇洒的事，可也许都是有预谋的，装出来的，很难分辨。你不一样，你说的一些话我不爱听，你会骂我，想改变我，但我知道……你是真心为我好。”塞隆语气很平静，心并不平静。
“明知道不好，为什么你还要做呢？”
“因为很多人都在做，他们说那是好的。”塞隆回答。
“du品每个人都该远离，谁说好就该抓起来送进监狱。”王俊又重重的哼了一声。
哪怕这是美国文化的一方面，他也不想接触。他到国外来绝不是干这个的。
塞隆侧躺着，轻轻的说：“今天晚上之前，我只想和你做好朋友，可是现在，我好像有点爱上你了。”
王俊一字一句都听的很清楚，立刻问她：“为什么？就因为我训你？”
“嗯，连我妈都不管我……”
“睡吧。”
王俊没有说话的兴致，不是嫌弃塞隆丑，还是没法接受她今晚的所作所为。
塞隆知道他需要时间平复心情，也不再说话。
她把头蒙进被子，有点难过。
今晚，她打算和王俊摊牌的。
她想开个玩笑，让他吸点da麻，然后自己到洗手间里摘掉牙套，带上假眉毛，描眼线画淡妆，出来狠狠的吓他一跳。所以她才说那是“我看你变漂亮了草”。
在她的计划中今晚应该很浪漫，可惜她忽略了地域差异，完全搞砸了。
第二天清晨，王俊就穿好衣服出去跑步，想试试自己的身体有没有什么不妥。
结果和平时完全一样，没任何问题，体力充沛，没有什么上瘾想抽烟的情况发生，他才放心了。
跑了五公里，去球馆练了会儿投篮，王俊10点多回到公寓。
塞隆起床了，正坐在沙发上看电视。
“你回来了。”
“嗯。”
“你一早出去，是不是不想看见我，想等我走了再回来？”塞隆有些幽怨的问。
王俊看她表情，一瞬间都怀疑自己做错什么了。“我不知道你几点起，不想吵到你，我每天早上都锻炼的，回来其实也要练。”
王俊运动后消耗了不少体力，没那么生气了，和她说话恢复了平时的语气，只是还有些冷淡。
“在家里你练什么？”
王俊做了几个“步伐训练”的动作，左右横移，并不是很流畅。他摇头道：“就是这个，叫步伐训练，练横移速度、反应速度的，是我现在最大的弱点，我一直没练好，总觉得不顺，也不够快。”
塞隆眨眨眼，竟学着他的样子左右移动起来。碎步、滑步她连续做了七、八个动作，行云流水。
王俊眼睛瞪圆了。
这算什么？看一遍就做的这么好？
难道是我太笨了，天赋不够？
塞隆微微一笑：“你这训练和舞蹈有点像，想知道窍门吗？”
“窍门是什么？”王俊迫不及待的问。
“脚尖点地，会增加移动的爆发力，速度更快，你几乎是整个脚掌接触地面。滑步时不要在意动作，你只想方向，然后用舒服的姿势往那个方向移就行了。你试试，很简单。”
步伐训练系统有提示，只提示动作，王俊一直以为动作就是最重要的，不曾想自然一些，放开一些，少想点东西才是关键。
比赛的时候防守，当然横移怎么舒服怎么来。管他先迈左腿还是先迈右腿，那是看对方移动来决定的。
王俊悟了。他只练了十分钟，就比过去做的流畅，而且快了。
“你怎么会懂这个？”
塞隆笑道：“我以前学过芭蕾啊，现在也会跳，芭蕾、踢踏、华尔兹我都ok，你想学吗？”
“不，我还是练篮球场上用得上的吧。”
因为塞隆的帮助，两人关系稍微缓和了。
王俊训了一通，和塞隆一起穿戴整齐出门，把烟枪包进塑料袋扔进了楼下的垃圾箱里。
这会儿塞隆觉得自己仿佛回到了18岁，王俊才是成熟的那个。
回到公寓，王俊又滔滔不绝的数落了她五分钟，说的全是du品的危害，她的脑子太蠢。
塞隆没反驳，王俊气又消了些，才闭嘴提议睡觉。
塞隆发现自己变的很奇怪，居然有些享受被他训斥的感觉，因为她清楚王俊说的有道理，只是这些浅显的道理被她遗忘了，忽略了。
她周围的人都是混蛋，近朱者赤，近墨者黑。
王俊不一样，一身正气，定力十足，不会被那些黑暗面所腐蚀，同化。
脱了衣服，关了灯，两人分开睡觉。尽管王俊的体型睡沙发一定不舒服，塞隆提议和他换，他也坚决不答应。
过了几分钟，塞隆问：“王，你睡着了吗？”
“没有，我能睡着吗？现在还卡着呢。”
王俊调出系统查看了一下，基础能力没掉，系统也没提示中毒之类，算是唯一的安慰了。
▼， 六项能力中，他反应本来就慢，如果变更慢了还怎么打nba？塞隆的所作所为触到了他的疼处。
“咱们再聊会儿吧。我把东西扔了，你就消消气吧？”塞隆小心的说。
王俊哼道：“不是我这人小心眼，是你做的事太过分。我很怀疑你的人品，正因为我把你当朋友，所以现在才像吃了苍蝇一样恶心你明白吗？”
“你恶心，都说十遍了……”塞隆笑了。她声音很小，但夜里很安静，还是传进了王俊耳朵里。
“你还笑，有什么好笑的？”
“如果我说，我很喜欢你这样训我，你信吗？”塞隆问。
“果然不能吸da麻，你脑子真不正常。”
王俊嘴上这么说，心里却有点高兴。至少塞隆没像对待蛋糕问题那样和他抬杠，不听劝，她不是无药可救。
“王，今晚的事你会告诉艾比吗？”
“告诉她干什么？你还闲我不够烦吗？”王俊没好气的说。
“对不起，我只是觉得，如果你告诉她被骗了，说不定她会觉得你可怜，想安慰你，你们就好上了。”
“我觉得她只会想一棍子打死我。”
话题很尴尬，两人沉默了一会儿，王俊才又开口。“查理，你觉得艾比有可能喜欢上我吗？她是最受欢迎的校花，而我只是个训练狂，脾气也不算好，容易生气……你胳膊还疼吗？”
“我自找的，这不怪你。”塞隆顿了下，感叹说：“我觉得只要她不傻，就一定会喜欢你，因为你真的很好。”
“我哪里好？你平时给我说的怎么做更绅士，不提醒我都记不住。”
“那种绅士，派对上到处都是，酒吧里应该也有。他们会献殷勤，说你喜欢听的话，做一些看起来潇洒的事，可也许都是有预谋的，装出来的，很难分辨。你不一样，你说的一些话我不爱听，你会骂我，想改变我，但我知道……你是真心为我好。”塞隆语气很平静，心并不平静。
“明知道不好，为什么你还要做呢？”
“因为很多人都在做，他们说那是好的。”塞隆回答。
“du品每个人都该远离，谁说好就该抓起来送进监狱。”王俊又重重的哼了一声。
哪怕这是美国文化的一方面，他也不想接触。他到国外来绝不是干这个的。
塞隆侧躺着，轻轻的说：“今天晚上之前，我只想和你做好朋友，可是现在，我好像有点爱上你了。”
王俊一字一句都听的很清楚，立刻问她：“为什么？就因为我训你？”
“嗯，连我妈都不管我……”
“睡吧。”
王俊没有说话的兴致，不是嫌弃塞隆丑，还是没法接受她今晚的所作所为。
塞隆知道他需要时间平复心情，也不再说话。
她把头蒙进被子，有点难过。
今晚，她打算和王俊摊牌的。
她想开个玩笑，让他吸点da麻，然后自己到洗手间里摘掉牙套，带上假眉毛，描眼线画淡妆，出来狠狠的吓他一跳。所以她才说那是“我看你变漂亮了草”。
在她的计划中今晚应该很浪漫，可惜她忽略了地域差异，完全搞砸了。
第二天清晨，王俊就穿好衣服出去跑步，想试试自己的身体有没有什么不妥。
结果和平时完全一样，没任何问题，体力充沛，没有什么上瘾想抽烟的情况发生，他才放心了。
跑了五公里，去球馆练了会儿投篮，王俊10点多回到公寓。
塞隆起床了，正坐在沙发上看电视。
“你回来了。”
“嗯。”
“你一早出去，是不是不想看见我，想等我走了再回来？”塞隆有些幽怨的问。
王俊看她表情，一瞬间都怀疑自己做错什么了。“我不知道你几点起，不想吵到你，我每天早上都锻炼的，回来其实也要练。”
王俊运动后消耗了不少体力，没那么生气了，和她说话恢复了平时的语气，只是还有些冷淡。
“在家里你练什么？”
王俊做了几个“步伐训练”的动作，左右横移，并不是很流畅。他摇头道：“就是这个，叫步伐训练，练横移速度、反应速度的，是我现在最大的弱点，我一直没练好，总觉得不顺，也不够快。”
塞隆眨眨眼，竟学着他的样子左右移动起来。碎步、滑步她连续做了七、八个动作，行云流水。
王俊眼睛瞪圆了。
这算什么？看一遍就做的这么好？
难道是我太笨了，天赋不够？
塞隆微微一笑：“你这训练和舞蹈有点像，想知道窍门吗？”
“窍门是什么？”王俊迫不及待的问。
“脚尖点地，会增加移动的爆发力，速度更快，你几乎是整个脚掌接触地面。滑步时不要在意动作，你只想方向，然后用舒服的姿势往那个方向移就行了。你试试，很简单。”
步伐训练系统有提示，只提示动作，王俊一直以为动作就是最重要的，不曾想自然一些，放开一些，少想点东西才是关键。
比赛的时候防守，当然横移怎么舒服怎么来。管他先迈左腿还是先迈右腿，那是看对方移动来决定的。
王俊悟了。他只练了十分钟，就比过去做的流畅，而且快了。
“你怎么会懂这个？”
塞隆笑道：“我以前学过芭蕾啊，现在也会跳，芭蕾、踢踏、华尔兹我都ok，你想学吗？”
“不，我还是练篮球场上用得上的吧。”
因为塞隆的帮助，两人关系稍微缓和了。